SUP
ТРИ ВЕТРА

Пожалуй самое главное - это тот факт что вам нужно только прийти! Мы готовим заранее все оборудование и к вашему приходу всё готово! Вам не нужно ничего накачивать. Вам будет предоставлена мобильная раздевалка, полный комплект качественного оборудования: доска, весло, лиш, страховочный жилет, гидропак для телефона, шлем (для каналов в центре), а в конце прогулки обязательно чай и вкусняшки!

Перед стартом вас ждет тщательный инструктаж не менее 15 минут. А также общие правила поведения на воде. Далее вас и вашу группу будет сопровождать опытный инструктор на протяжении всего маршрута. Что даст вам чувство безопасности, учёт всех метеоусловий, препятствий, тайминга и контроль за координацией группы относительно других участников на воде и навигацию суден. Каждый инструктор нашей школы имеет сертификат о прохождении курсов оказания первой помощи на воде и имеет при себе аптечку.

Помимо этого мы фотографируем вас на воде и вам даже не нужно брать с собой телефон и рисковать его утопить. Фото и видео также входят в стоимость прогулки!

Ну и вишенка на торте: Это чистые эмоции от прогулки! Без переживаний за оборудование и компетентность инструктора! Вы будете ощущать себя максимально комфортно и безопасно! До встречи на воде!

Идея собственной САП школы появилась в начале 2017 года, когда я открыла этот спорт для себя и своих друзей. До этого я занималась вейксерфом.
Сначала это были только три доски и индивидуальные занятия. Потом я стала работать вторым инструктором для больших групп и мероприятий. С каждым годом уровень рос, опыт накапливался, людей приходило все больше, потрясающие отзывы копились и теперь Школа Три Ветра одна из лучших в СПБ и является членом Ассоциации САПсерфинга СПБ.

Нас регулярно снимают для выпусков на телевидении. Я снималась в кино "Холоп 2" где играла роль сапсерфера в каналах Петербурга. Получила сертификаты спасателя МЧС, ВОСВОД и ILS.

Из маленькой машинки с тремя сапами на крыше мы выросли до крутого узнаваемого САП бренда с ярким жёлтым прицепом! А дальше будет ещё интереснее!

Уровень инструктажа перед началом прогулки: максимально подробный и профессиональный. Качественное оборудование, удобства в виде переодевалки, места для хранения вещей. Всё необходимое оборудование предоставляется: гидропаки для телефонов, обучение на суше и на воде, помощь инструктора в любой ситуации, фото и видео, знание всех нюансов наших маршрутов и предусмотренные метеоусловия👌🏻

При выборе школы обязательно узнавайте про опыт, историю бренда, наличие сертификата спасателя и все нюансы. Не бойтесь задавать вопросы.

С нами вы 100% встанете на САП с первого раза!
ПС: Но будьте осторожны :) Сапы вызывают привыкание!

Лена, 35 лет.

Живу в СПБ но всё детство и юность я прожила на родине М.В. Ломоносова, в г. Архангельске.


Сколько себя помню я всегда любила спорт. Ранее я занималась паркуром, баскетболом, сноубордом, кунгфу (стиль вин чун), виндсерфингом, танцами и вейксерфом.
САПы пришли в мою жизнь в 2017 году. Однажды катая на вейкборде, я увидела как друг встал на серфдоску и, стоя с веслом, погреб на середину озера.🙈

Моя голова взрывалась от противоречий…, что это за пенсионерский спорт!? А в ответ мне пришла пламенная речь о том что в Америке это уже мейнстрим!

Ну, ок, попробую! Я человек, который пробует всё без раздумий:)

Попробовала так..., что на следующий же день заказала себе САП и с тех пор не расстаюсь ни на сезон🤙🏻💪🏻

Любовь с первого раза❤️

Годами я накатывала опыт самостоятельно, обучая индивидуально и катая большие группы в качестве второго инструктора.

Сейчас у меня лучшая школа по сапсерфингу! Качество инструктажа top🔝 и, что не маловажно, у меня есть сертификаты спасателя на воде и первой помощи и в т.ч. международный по системе ILS!

Также я являюсь главным спасателем крупнейшего международного фестиваля Фонтанка САП.

Я восходила на Эльбрус, обожаю пешие походы с огромным рюкзаком на спине.

Море отзывов и впечатлений от людей которые ко мне приходили🙌🏻
И самое главное — приходят снова и снова🤗 Я вас обожаю!

Приходите знакомиться со мной и с этим потрясающим видом спорта🏄🏼‍♀️🏄🏼‍♂️

Самое главное - УМЕТЬ ПЛАВАТЬ! Но даже если вы плохо плаваете, не страшно. На вас будет жилет и лиш (трос соединяющий вас с сапом). По физ подготовке: достаточно просто быть физически здоровым человеком. Если у вас есть проблемы, например с коленями, астма или недавние травмы, обязательно проконсультируйтесь с врачом и предупредите инструктора. Беременным в 1 и 3 триместре не рекомендуется!

Ограничение по весу райдера - до 120 кг.

Первый важный пункт: любая водная обувь! Будь то кроксы, гидротапки, гидроноски или просто шлёпки. Надевать обувь крайне важно чтобы обезопасить ноги от возможных травм при заходе и выходе из воды. Городские пляжи таят в себе неприятные сюрпризы в виде стекол и прочего мусора. На самой доске летом катаемся босиком, в прохладное время года в любой обуви на плоской подошве.

Одеваемся всегда по погоде. Любая не сковывающая движений одежда (спортивные костюмы, майки, леггинсы, шорты), которую не жалко намочить! Не Джинсы! Они могут пережимать сосуды под коленями если вы будете долго сидеть, а если намокнут - станут тяжелыми и неудобными.

Имейте ввиду, что вода все равно заливается на САП и все, что лежит на нем, может намокнуть, в тч брюки на вас. Летом обязательно берем головной убор. Если прохладно, берите ветровку, толстовку. Иногда может потребоваться дождевик:)

На самой доске идеально кататься босиком! НО! Для входа в воду почти на всех маршрутах обязательна любая пляжная обувь, так как мелкие стеклышки на городских пляжах - непредсказуемая история. Когда прохладно, допустимо кататься в кедах или кроссовках на плоской подошве или в резиновых сапогах.

Из ценных вещей лучше всего не брать ничего! Личные вещи можно оставить в машине инструктора для их сохранности. Что рекомендовано брать, так это головной убор, пляжная обувь и вода. Как ни странно, но на воде пить очень хочется! Особенно в жару!

Еще в жаркую солнечную погоду позаботьтесь об SPF!

Можно, на свой страх и риск и под ВАШУ ответственность. Гидропаки для особо смелых у меня есть. Если что, контакты водолазов у меня тоже есть:) Но, опять же, это не гарантия. Если вы хотите взять телефон ради фото, то зря переживаете, потому что инструктор фотографирует всех желающих. Фотографии можно перекачать сразу после прогулки или ждать сутки до ссылки всех фото на файлообменнике. Фото включены в стоимость прогулки.

Да. У меня всегда с собой мобильная переодевалка 👌🏻 Одежду можно оставить у меня в машине.

Мой любимый вопрос! :) Сап серфинг это водный вид спорта. Такой вариант возможен. Однако, в наших группах такое встречается редко, благодаря устойчивым широким доскам.
Во время инструктажа, мы четко объясняем как избежать падения, а точнее как правильно падать на саму доску и не оказаться в воде, а также как залезать обратно если это всё же произошло.
Инструктор всегда рядом и поможет забраться обратно если у вас не получается.

Еще на вас будет надет спасательный жилет и лиш (трос соединяющий вас и сап). И на протяжении всего маршрута вас сопровождает сертифицированный инструктор-спасатель готовый отреагировать на любую ситуацию требующую бдительности.

Аренда - это когда вам дали доску, весло и указали пальцем где вода:)
А если вы берете прокат не у воды, а в точках инвентаря, будьте готовы к транспортировке, накачке и подготовке. После прогулки вам надо будет всё вернуть как было:)

Что предлагаем мы? Вам нужно просто прийти. Мы все заранее готовим и перед стартом вам не нужно тратить время на подготовку оборудования, исследование метеоусловий, маршрута, навигации суден, запретов пользования акваториями в связи с гнездованием птиц или углубительных работ, а также нюансов захода в воду.

У нас помимо стандартного устойчивого оборудования (а в прокатах НЕ даютдорогое оборудование и не всегда полный комплект) входит тщательное обучение - инструктаж. Даже в следующие разы вы прокачиваете свой скил и в будущем вы начнете свободно шагать по доске! Сопровождение инструктора - спасателя на протяжении всего маршрута. Исправление ошибок на воде и помощь если что-то пошло не так.

Маршрут отработан и учитываются все его особенности (глубина, течение, правила на воде, тайминг, безопасность, метеоусловия). Инструктор фотографирует всех желающих. Командный дух просыпается даже у самых отпетых интровертов. Новые знакомства людей, объединенных одной идеей! В конце заезда вас ждет чай, фотографии, обмен эмоциями и энергией!

Что такое SUP сёрфинг?

SUP расшифровывается как Stand-Up-Paddle и переводится с английского как «гребля стоя с веслом» или «сёрфинг с веслом». Также можно услышать такие словосочетания как «сапборд», «падлборд» или просто «сап».

Кто придумал SUP сёрфинг?

Люди издревле передвигались по воде на плотах, используя в качестве весла обычную палку. Это был легкий и удобный способ перемещаться и перевозить что-либо.
Как полноценный спорт SUP сёрфинг зародился на Гавайях в конце 60-х годов. В то время Гавайи испытывали настоящий туристический бум – американцы массово ехали туда на отдых. Местные инструкторы по серфингу брали весла и вставали на доски, чтобы лучше видеть учеников-серферов в воде. Так, они получили название "beach boys surfing". «Пляжные мальчики» брали в руки фотоаппараты и кружили вокруг неопытных серферов, делая крутые кадры с воды и заодно подсказывая своим ученикам. Такой вид катания не получил популярности среди обычных серферов, но послужил началом для нового вида спорта - SUP сёрфинга.
Популярность SUP сёрфинг стал набирать уже в 2000-х, когда известный серфер Лэйрд Гамильтон начал заниматься SUP-бордингом, чтобы тренироваться в дни без достаточных для классического сёрфинга волн.
В России о SUP сёрфинге узнали в 2014 году, и с тех пор SUP движение стремительно развивается. На сегодняшний день SUP сёрфинг – один из самых быстро развивающихся и набирающих популярность видов спорта в мире.
Неофициальной столицей SUP сёрфинга России является Санкт-Петербург. Здесь проводится самый большой фестиваль SUP сёрфинга в Восточной Европе – Фонтанка-SUP. В Питере сосредоточено наибольшее количеств школ, обучающих SUP сёрфингу.

За что любят SUP сёрфинг?
Популярность обусловлена простотой и быстротой освоения. На доску может встать абсолютно неподготовленный человек, вне зависимости от возраста и спортивной подготовки. При этом каждый может выбрать занятие по душе: кататься по волнам, устраивать неспешные прогулки по водной глади или даже заниматься на доске йогой!
А если вам хочется большего, то можно добиться успехов, участвуя в профессиональных соревнованиях, гонках и марафонах по SUP сёрфингу, правда без помощи инструктора и ежедневных тренировок тут не обойтись.

Где кататься?

Применение SUP-борда разнообразно: можно кататься на море, реках, озерах, каналах и водохранилищах. В общем, практически везде! Главное условие – отсутствие больших волн и близость к берегу. Так что Атлантику пересечь вам вряд ли удастся, а вот устроить неспешную прогулку вдоль берега – легко!

Но будьте внимательны при выборе места для прогулки. Например, на некоторых водохранилищах гнездуются птицы. Подплывать к ним запрещено, это грозит снятием с воды и большим штрафом. Обязательно уточняйте всю информацию перед поездкой в МЧС.

Меры безопасности

Стоит помнить, что не каждый водоем предназначен для безопасных прогулок на сапе. Например, прогулки по каналам Санкт-Петербурга требуют не только обязательного наличия шлема, спасательного жилета и рации, но также сопровождения инструктора и наличия регистрации на специальном портале.

Отправляясь в Ладожские шхеры в Карелии, обязательна регистрация в МЧС.

Катаясь на открытой воде, нужно учитывать навигацию и ни в коем случае не пересекать фарватер. Обязательным будет и отслеживание метеоусловий: скорости ветра и уровня воды.

Так, катаясь по Финскому заливу, вас легко может унести в Финляндию, если от берега будет дуть сильный ветер. Поэтому, выбирая более сложные маршруты, обязательно берите инструктора, который предусмотрит все нюансы и сделает вашу прогулку максимально комфортной и безопасной.

Экипировка

Наличие спасательного жилета – обязательное условие для занятий SUP сёрфингом.

Лиш – страховочный трос, пристёгивающий доску к райдеру, еще один неотъемлемый атрибут экипировки. Он позволяет чувствовать себя в большей безопасности на воде. Как бы уверенно вы не чувствовали себя на доске, наличие лиша обязательно!

Летом одежду стоит выбирать из синтетики, так она высохнет быстрее. Не лишним будет взять запасной комплект сухой одежды, включая нижнее белье, о котором многие забывают:)

Зимой потребуется гидрокостюм толщиной от 5 мм с верхним слоем – серфпончо или гидрокурткой, либо сухой гидрокостюм со специальными силиконовыми манжетами, а также непромокаемые перчатки.


Какой SUP-борд выбрать?

· Прогулочные SUP-борды — самые универсальные. Это большой, широкой и устойчивый сап, который идеален для новичков и тех, кто предпочитает неспешные прогулки в свое удовольствие. На таком сапе классно загорать, отплыв от берега, а также отрабатывать различные маневры.
· Туринговые доски выбирают для путешествий. Основная задача такого SUP-борда - устойчивость и скорость. Туринговые доски, как правило, более длинные, узкие, с заостренным носом. Их выбирают опытные райдеры, уверенно стоящие на доске. Легко вмещают экипировку и необходимые туристу вещи, при желании на них можно разместить ребенка и сплавляться всей семьей.
· Спортивные и гоночные. Вариант для экстремалов и гонщиков. Развивают высокую скорость, имеют большую длину и малую ширину, но при это менее устойчивы и маневренны.
· SUP для йоги имеет широкую палубу, на которой комфортно проводить занятие. Оснащен дополнительными ручками по бокам и держателем для весла.
· Big Sup – сапы больших размеров для катания группой из нескольких человек.

Еще один критерий при выборе доски – его жесткость.
· Жесткий SUP в основном выбирают опытные райдеры. Они отличаются большей скоростью и лёгкостью скольжения.
· Надувной SUP более легок и компактен, а главное, мобилен. Его легко брать с собой в машину. Также он отличается большей безопасностью, например, при ударе мягкий SUP самортизирует и на него не так больно падать.

SUP серфинг – это классное увлечение, доступное практически всем, и которое завоевывает все большую любовь людей по всему миру. И если рядом с вами есть вода, то SUP серфинг может стать не только новым хобби, но и стилем жизни!